aku kat cyberjaya...

imej from google...

Alhamdulillah.. so far aku mmg happy kat sini.. cuma, busy yang teramat.. tp bagusla busy kan.. insyaAllah, rezeki tu berkat.. insyaAllah..

Baru nak masuk 3 minggu kat sini. Report yang pertama aku bos accepted.. hehe.. selepas 2 minggu bertungkus lumus.

Business plk?? insyaAllah, aku percaya pada rezeki yang Allah dah tentukan.. berusaha selagi mampu...

Harapan aku, moga kerjaya baru ni boleh membina aku dari segi skill. keterampilan dan jatidiri aku sebagai seorang wanita bekerjaya muslimah...  kawan2, tolong doakan kejayaan aku yerk..

kebaikan Osteomatrix... jom baca

Meh kita baca pengalaman sebenar seorang pengguna tegar Ostematrix yang telah merasa kebaikannya.

Saya masih ingat lagi.. saya kehilangan 2 gigi ketika mengandung dan ketika menyusukan Faiz.. gara2 saya yang ambil lewa kepentingan kalsium…beli tapi simpan buat perhiasan…hehe….Tuhan je tahu sengsara sakitnya gigi..barulah terkial2 gi cari botol calcium Shaklee.... sejak itu saya tak abaikan kalsium tablet…Namun saya tetap minum susu…saya tidak ade alahan terhadap produk tenusu…tetapi baru sekarang saya tahu … susu sebenarnya mengandungi transfat...dan bukan kalsium semata-mata.. jadi sekadar minum susu tak mencukupi untuk memenuhi keperluan harian kalsium kita. Jadi mmg kita perlukan kalsium tablet..tapi kene pilih kalsium tablet yang betul...boleh refer artikel tentang fakta kalsium dalam post sebelum ini…

Dan sekrg ni Shaklee telah mengeluarkan Osteomatrix (formula baru kalsium) ..Saya mula mencubanya sejak saya berpindah ke KL hujung 2008….Waktu saya mula2 pindah KL hujung 2008…saya mmg mudah letih…dgn suasana hidup di KL..berbeza dengan hidup di Miri (Miri takde jem..rumah ke tempat kerja pun cume 10-15 minit) .Kalo kat KL,bermula dari pagi bersesak-sesak dengan orang ramai berebut nak naik komuter dan LRT ...dah mcm sadin dlm tren.waktu pulang kerja pun begitu juga..normally sampai rumah lebih kurang 7.30pm (saya kene naik komuter diikuti dgn LRT Putra)… …. mmg stress..hari2 mcm tu..Setelah 2 minggu di KLCC,saya ditugaskan attach to project at Pulau Indah..hampir sebulan saya drive hari2 dari Serdang ke Pulau indah.. jarak perjalanan pergi balik adalah dlm 120km… ditambah dgn jem… hari2 saya tiba rumah lewat magrib..mmg flat badan (nasibla ade ibu mertua yang baik hati tolong jaga Faiz… kalo tidak ..sure saya pengsan nak buat semuanya sorang2)….…then saya ngadu kat sahabat saya Kak Ann…. Dia mengesyorkan saya mengambil ostematrix, ianya adalah calcium magnesium dalam formula baru dan wajah yang baru…bersungguh dia cerita bestnya osteomatrix ni… sbb saya sudah biasa dgn produk Shaklee..maka saya pun terus beli…..

Dengan mengamalkan pengambilan osteomatrix 4 biji sehari alhamdulillah saya tiada masalah keletihan yang ketara seperti sebelum ini. ..kurang sikit sakit sendi2 badan ,sakit belakang… Alhamdulillah… saya mmg perasan perubahan ni…..sbb bila sy tak mkn osteomatrix ni( sy ni kurang konsisten mkn vitamin ni sejak stop bfeed)…mmg terasa amat sakit sendi,sakit belakang…..


Saya ingat kalsium ni untuk tulang dan gigi yang kuat sahaja tetapi ia berfungsi lebih dari itu.. Ia penting juga untuk membina sel darah. (Pembinaan darah memerlukan kalsium dan begitu juga dengan urat saraf serta tulang kita. Dengan kalsium yang cukup sistem tubuh kita dapat berfungsi dengan baik dan lancar. )..

Pergh..dah macam iklan la pulak ayat saya... tapi hanya yang dah rasai keberkesanannya faham apa yang saya cuba sampaikan..dan kenapa saya begitu teruja...


Jadi seperti yang ditulis oleh Kak Ann, osteomatrix Shaklee sesuai untuk :


1. Ibu yang mengandung, ibu yang menyusukan anaknya dan wanita yang pernah melahirkan anak.

2. Mereka yang mempunyai masalah kekangan pengambilan bahan2 tenusu seperti susu.

3. Mereka yang selalu mengalami sakit2 kaki, sakit2 sendi, sakit di bahagian tulang belakang, sejuk2 badan, rasa bisa di tapak kaki, kebas atau terasa seperti kaki dicucuk2 dengan jarum.


4. Mereka yang mudah keletihan dan tidur yang kurang membuatkan golongan ini mudah letih dan sukar untuk bangun tidur.


5. Sakit kepala yang teruk dan berhari2.


6. Mereka yang sedang menjalani fisioterapi.


7. Mereka yang mempunyai masalah pecah2 di telapak kaki dan rekahan di tumit kaki.


8. Mereka yang mengalami PMS yang sangat teruk sehingga terpaksa mengambil pil penahan sakit setiap kali datang bulan.


9. Mereka yang mempunyai masalah kesihatan yang berkaitan dengan darah

Fiber, Lecitin....dan Diet... Apa kata mereka??

kredit : kak ceri


Dalam post yang lepas, saya ade tulis tentang tips2 nak diet dan supplemen yang saya syorkan kat member saya yang tgh berusaha nak menurunkan berat badan... Supplemen yang sesuai ialah Shaklee Soy Lecithin & Fiber.. .. This set consists of 1 bottle of Lecithin(pemecah lemak), and 2 bottles of Fiber Plan Tablets(membantu rasa kenyang), (hanya RM120 untuk 30 hari consumption - normal price RM144). Cara pengambilan yang dicadangkan..


6 caps of Lecithin before meal utama (lunch)

5 tabs of Fiber tablets 1 hours sebelum meal utama (lunch).


*kalo tak dpt nak telan 6 sekaligus.. telan lecitin tu boleh telan 3 biji b4 lunch and 3 biji lagi before dinner

ni feedback yang saya dapat dari 2 customer (after 3 days taking this SET C)

rasa kenyang jer lepas mkn tu.. so takdela melantak byk sangat tghari tadi...bangun pagi esoknye tu pun takde perut berbunyi sangat(kalo dak..nakmengunyah je..hari ke dua turun 1kg...not bad yer fiber ni) ~customer 1


a'ahla..rasa kenyang...~customer 2

* kita tengok nnt ape kata mereka lepas sebulan okay...

*.. Dua produk ni antara supplemen yang membantu menurunkan berat badan slowly and healthily . tapi ingat yer..ni bukannye slimming world product or marie france.etc...… ni adalah supplemen.. (makanan tambahan)..,..so jgn expect turun berkilo2 sekaligus.... (kalo nak cepat..masuk biggest loser)..hehe. tapi yang penting supplemen ni membantu anda lebih fit,kurang lemak....dan saya nak jugak beritahu.. … results tak sama untuk setiap individu.. Yang penting .amalkan regular exercise dan AMALKAN pengambilan 2 liter plain water

Actually Shaklee ada beberapa produk untuk program menguruskan berat badan ni… terdapat dlm Body Perfector Program Shaklee.. some of the product include

(1) Cinch Shake Mix – Cafe Latte/ Vanilla/ Choc Flavor


(2) Cinch Energy Tea Mix.

Basically shake ni mcm shake/jus jenama lain dimana anda kene minum shake ni menggantikan meal utama....... yang bezanya.. Shaklee Cinch Shake Mix diperkaya dengan Leucine.dirumus kahas bagi menyimpan otot yang sedia ada.membakar lemak dan mengurangkan inci yg tak diingini...Leucine adalah sejenis asid amino yg membina otot yg terdapat dlm protein tertentu.Program nutrisi yg ditambah leusin ini menunjukkan bahawa ianya dapat mengekalkan 100% jisim otot pejal. individu2 dalam progam ini kehilangan lemak ,berat badan dan inci..TETAPI pada masa yg sama mampu mengekalkan otot pejal mereka.

Kali ni saya nak fokus tentang Lecithin Shaklee

Shaklee Lecithin is a concentrated natural source of Lecithin from soybeans with no cholesterol. It is uniquely formulated with vitamin E to ensure potency.

Functions of Lecithin: -

·Nature's emulsifier (soybeans)

·Helps to emulsify fats and oils from foods and prevent the excess from being absorbed and stored in the body

·Contains choline which is essential in the proper functioning of the brain

·Helps the body to absorb fat-soluble vitamins A, D, E ,K.

·Also have cholesterol-lowering property

Yang ni lak tentang Shaklee Fiber Tablets

Shaklee Fiber Plan® Tablets is uniquely formulated with natural fiber sources (oranges, lemons, grape fruit, soybeans and beets). It contains both soluble and non-soluble fiber. It is fat free and cholesterol free.

Functions of Fiber: -


·Promotes regularity and prevents constipation


·Cleans the intestines by removing harmful toxins and potential carcinogens


·Helps to maintain normal blood sugar level (beneficial to diabetics)






Lastly .but not least,mari kita baca sedikit info tentang Lecithin ( kredit to Norita,edited by me)

Lecitin boleh di dapati daripada tisu binatang dan tumbuh-tumbuhan,jagung, telor dan kacang soya. Lecitin dikatakan sebagai "Fat Emulsifier" – Metabolisma lemak atau kata lain pemecah lemak.


Apa sebenarnya yang terdapat dalam lecitin? Lecitin mengandungi

# asid linoleik (essential fatty acid) – amat diperlukan oleh badan. Tapi badan kita tidak boleh menghasilkannya, jadi ia perlu diambil melalui diet harian .

# Kolin – satu komponen neurotransmitter

# Asetikolina – bekal biokimia untuk penghantaran mesej di dalam otak & sistem saraf

# Inositol – sebagai komponen utama membran / selaput sel dalam tisu di seluruh badan

KHASIAT DAN KEGUNAAN LECITIN

1. PALING UTAMA

untuk proses metabolisma, kolesterol, triglycerides dan lemak darah (blood lipids)

• Lecitin memecah serta mencairkan lemak terutama kolestrol.

• .Ia menurunkan total serum cholesterol dan meningkatkan kolesterol baik (HDL)

• Membantu kawal paras triglycerides

• Membantu memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluhan-pembuluhan darah. ( sangat penting untuk kita)

• Mengurangkan kesan buruk yang wujud dari masalah kolesterol

2. PENTING UNTUK FUNGSI OTAK

• Acethylcholine penting untuk fungsi otak - berfikir, ingatan, konsentrasi, menentukan kita berdiri, berlari, makan, bercakap, tidur, penghadaman dsb

• Acethylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yang terlibat dalam penerimaan, penyimpanan dan penghantaran maklumat yang betul ke otak. Jika bekalannya cukup, maka fungsi-fungsi ini dapat dilakukan. Jika tidak fungsi itu akan tergugat. Acethylcholine dihasikan dari cholin. Cholin mudah diperolehi dari lecitin

• Lecitin meningkatkan bekalan cholin dan acethylcholine – kerana 30% otak adalah terdiri daripada lecitin, manakala 70% lemak di hati (liver) adalah lecitin.

3. UNTUK KAUM TUA

• Lecitin amat diperlukan bagi mereka yang uzur oleh sebab angin, stroke (angin ahmar) dan sakit-sakit yang biasa dialami oleh kaum tua

• Mengurangkan berlakunya masalah pembuluhan tersendat yang menjadi punca darah tinggi, sengal sendi, sejuk kaki dsb

4. UNTUK PENGHADAMAN

• Lecitin diperlukan untuk menghasilkan bahan kimia yang dipanggil bile daripada kolesterol. Bile amat penting untuk proses penghadaman

5. UNTUK SEL

• Lecithin penting untuk mengangkut, menghantar bahan-bahan lemak dari makanan ke sel-sel

• Choline & lecitin menguatkan selaput sel-sel neuron dan semua sel-sel tubuh badan kita

6. UNTUK KESIHATAN KARDIOVASCULAR (SISTEM JANTUNG)

• Fungsi utama lecitin adalah sebagai “Fat Emulsifier “ ia amat penting untuk perlindungan sistem jantung

 

 

 

p/s : happy reading...

Rukhsah bagi wanita berpuasa...Wanita Menyusukan..

Wanita Menyusukan Anak Berpuasa

Artikel ni saya copy paste dari Dunia susu ibu

Sumber: Abul Harith (2008). Wanita Menyusukan Anak Berpuasa (Breastfeeding). fiqhmedic.wordpress.com. 15 September.

Soalan : Assalamu’alaikum, Saya nak bertanya tentang rukhsah untuk wanita berpuasa. Sesetengah orang seolah tidak bersetuju jika wanita yang menyusukan anak berbuka puasa kerana supply susu badan (yang diperah) tidak mencukupi untuk bayi kerana letih berpuasa.


Satu lagi, apakah yang dikatakan mudarat bagi wanita menyusukan anak ini? Adakah BP rendah, tak cukup susu, letih yg teramat, menggigil dikira sebagai mudarat yang membolehkan rukhsah? Adakah benar tindakan ibu-ibu ini dari segi hukum rukhsahnya?

Terima kasih.



Jawapan oleh Abul Harith:


Wassalam & terima kasih Team Ratuhati.com.

Mengenai rukhsah untuk wanita hamil yang menyusukan anak berbuka puasa, ianya telah pun jelas melalui hadith artikel di atas.

http://fiqhmedic.wordpress.com/2009/07/23/kemudahan-dan-keringanan-ketika-berpuasa/

Ia dibenarkan andai dikhuatiri kesihatan ibu dan bayi terjejas kerana itu. Dari pengamatan saya, terdapat beberapa keadaan di mana puasa memberi kesan kepada wanita tersebut.

Pertama ialah dehidrasi. Antara komplikasi utama yang membolehkan wanita menyusukan anak berbuka puasa adalah dehidrasi atau kekurangan air dalam badan. Tanda-tanda yang puan nyatakan seperti tekanan darah rendah, letih, menggigil, rasa loya, pening-pening dan rasa haus yang teruk adalah berpunca dari dehidrasi. Apabila terdapat gejala sebegini, maka dibenarkan berbuka.

Kekurangan susu pula adalah akibat dari dehidrasi yang teruk. Namun, terdapat beberapa kajian yang menunjukkan puasa di bulan Ramadhan tidak membawa kepada dehidrasi kepada ibu yang menyusukan anak. Kecuali apabila si ibu kurang menitik beratkan amalan sahur dan tidak meminum air yang cukup dalam selang waktu yang lama sebelum berpuasa.

Kedua ialah si ibu pengidap diabetes. Puasa boleh menjadi risiko kepada golongan ini. Diabetes mellitus menyebabkan kandungan gula dalam darah tinggi (hypeglycemia) sehingga menyebabkan rasa haus yang teruk dan kehilangan air melalui kencing yang kerap. Ia akan membawa kepada dehidrasi seperti yang telah diterangkan. Maka diharuskan baginya berbuka.

Ketiga adalah ibu yang mengandung pada usia lewat. Golongan ini kebiasaannya dikaitkan dengan penyakit yang mungkin apabila usia telah meningkat. Masalah lain adalah ketidakseimbangan fungsi badan untuk mengawal glukos dalam darah. Ia akan membawa kepada haus dan lapar yang tiba-tiba (accelerated starvation).

Punca kurang susu ibu. Jika menurut kajian di atas, punca kekurangan susu tidak boleh dikaitkan sepenuhnya dengan puasa kecuali berlakunya dehidrasi. Dalam banyak keaadaan, kerisauan ibu yang takut letih & kekeringan susu menyebabkan mereka kurang menyusukan bayi mereka semasa puasa. Kurangnya rangsangan kepada payudara membawa kepada kurangnya susu.

Ini kerana konsep utama breastfeeding ini adalah demand and supply. Lagi banyak demand, lagi banyak supply yg dihasilkan. Badan kita memahamidemand untuk menyusu ini bila bayi kerap menyusu (8-12 kali sehari semalam). Inilah satu-satunya cara secara fisiologi (fitrah fungsi badan) yang paling penting untuk memastikan penghasilan susu yang berterusan.

Di samping hormon prolaktin (berfungsi untuk membuat/menghasilkan susu) dan oksitosin (berfungsi untuk mengeluarkan susu dari payudara), terdapat satu lagi substance penting yang dinamakan Feedback Inhibitor of Lactation (FIL).

FIL adalah sejenis protein yg terdapat di dalam susu yg berkumpul di payudara ibu itu. Ia memberi negative feedback kepada proses penghasilan susu tu. Jika banyak susu tidak dikeluarkan dari payudara (sebab kurang penyusuan dari bayi/kurang diperah keluar), maka banyaklah FIL ini berkumpul dalam payudara. Level FIL yang tinggi ni akan memberi signal supaya kurang susu dihasilkan (negative feedback). Jika perkara ini dibiarkan berterusan, maka lama kelamaan payudara itu akan mengecil.

Sebaliknya, jika susu sentiasa dikeluarkan dari payudara (bayi kerap menyusu / kerap diperah keluar), maka kurang FIL dalam payudara. Level FIL yang rendah ini akan memberi signal supaya lebih banyak susu dihasilkan.

Maka, penyusuan berterusan samada puasa ataupun tidak amat penting supaya payudara tidak terputus menghasilkan susu.

Kajian tentang puasa dan penyusuan susu ibu

Satu kajian dilakukan ke atas wanita Afrika berkenaan hubungan puasa danbreastfeeding mendapati isipadu susu yang dihasilkan tidak terjejas sewaktu puasa. Dan sebanyak 90% wanita Afrika yang hamil dan menyusu akan berpuasa semasa Ramadan. Kajian dari Universiti Colorado juga menegaskanpuasa tidak memberi kesan kepada penghasilan susu dari segi isipadu dan kepekatannya.

“Metabolic consequences of fasting during Ramadan in pregnant and lactating women.”

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6643131?dopt=Abstract

“Effects of fasting, elevated plasma glucose and plasma insulin concentrations on milk secretion in women.”

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8254289?dopt=Abstract

Manakala, kajian oleh Universiti Ankara di Turki merumuskan bahawakekurangan penghasilan susu dan kesan-kesan lain semasa puasa lebih merupakan kepercayaan tersendiri si ibu. Bimbingan agama dan teknikal amat diperlukan untuk membantu golongan ini.

“Fasting by breastfeeding mothers of infants is common during Ramadan, and rates are affected by beliefs of mothers on the effects of fasting on breastfeeding. We believe that child health care providers need to be knowledgeable about religious and cultural phenomena, study the effects of Ramadan fasting and form links with Islamic teachings to find religiously and culturally appropriate methods to combat the possible unfavourable effects for infants and children.”

Attitudes and practices of breastfeeding mothers regarding fasting in Ramadan.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11737021?dopt=Abstract

Syor mengikut rukhsah. Maka, dalam hal ini, rukhsah telah pun diberi.Tiada halangan untuk si ibu berbuka jika risau mudarat kepada dirinya dan bayinya. Jika dia berkeyakinan untuk terus berpuasa tanpa masalah, tiada halangan juga baginya. Isu ini sama seperti rukhsah yang diberikan kepada musafir yakni pemandu bas atau kereta. Tiada faedah baginya berpuasa andai puasa menyebabkannya letih sehingga membahayakan penumpang yang terdiri dari keluarganya yang tersayang.

Syor bagi ibu yang masih risaukan kesan menyusu tapi mahu berpuasa. Golongan ini boleh cuba kaedah breastpump pada sebelah malam dan menyimpan susu tersebut untuk keperluan bayi keesokan hari. Jika masih tidak mampu atau tidak mencukupi, berbuka puasa lebih baik untuknya.

Pandangan serong masyarakat terhadap golongan ibu yang berbuka kerana menyusu tidak dapat dielakkan kerana mereka kurang maklumat. Ia memerlukan masa untuk masyarakat diterangkan dan memahami isu ini. Adalah menjadi anjuran agama untuk si ibu menyusukan anaknya selama dua tahun, dan ia merupakan tugas mulia baginya.

وَوَصَّيْنَا الْإِنسَانَ بِوَالِدَيْهِ حَمَلَتْهُ أُمُّهُ وَهْنًا عَلَى وَهْنٍ وَفِصَالُهُ فِي عَامَيْنِ

أَنِ اشْكُرْ لِي وَلِوَالِدَيْكَ إِلَيَّ الْمَصِيرُ} (14) سورة لقمان

“Dan kami perintahkan kepada manusia (berbuat baik) kepada dua orang ibu-bapanya; ibunya telah mengandungnya dalam keadaan lemah yang bertambah-tambah, dan menyusukannya dalam dua tahun. Bersyukurlah kepada-KU dan kepada dua orang ibu bapamu, hanya kepada-KU-lah kembalimu.”

Lantaran itu, saya menyokong perjuangan pihak ratuhati.com dalam isu ini.

WaLLAHu A’lam. Wassalam.

p/s : Erm, aku rasa ni lah masanya ibu-ibu yang menyusukan patut mencuba minuman Performance Drink untuk mengelakkan dehidrasi..
 
Selamat berpuasa

Pengambilan Vitamin Bagi Ibu-Ibu Mengandung....

Credit To kak ceri

Bakal bakal ibu... beza nya vitamin Shaklee dengan yang lain


“ello geng...aku tgh mabuk skang ni...pregnant...hehe...teruk dr first wei...tensen aku...ko tolong jd penasihat aku ek...suggest kat aku ape2 supplement Shaklee yg patut beli yg sesuai utk ibu mengandung ni....awal2 ni kan kena mkn acid folic...vit b tu skali acid folic kan..tp aku takleh nak telan vit la...mkn je kang kuar la balik dalam bentuk cecair,sama warna ngan pil yg aku telan tuh...so camne?..bg la nasihat..”..

Itulah email dari kwn rapat saya semasa di UTP dulu ni… Alhamdulillah dah mengandung second baby dah.Kami berkahwin pada tahun dan bulan dan tarikh lebih kurang..so tak dpt nak hadiri majlis masing……hehehe..Saya tumpang gembira dgn rezeki sahabat saya….saya juga yang masih belum mendapat rezeki untuk mengandung lagi…apa2 pun Allah Maha Mengetahui apa yang terbaik untuk hamba2Nya.. First baby dia sebaya dgn anak saya, Faiz... dan dia juga antara reqular customer saya yang setia pada Shaklee... Thanks bebeh for putting your trust in this product.. U know what best for your baby... Anyway.as usual.. sbb saya ni kan Engineer merangkap nutritionist.. maka dah jadi tanggungjawab saya untuk share info apa2 yang patut..cewah….……. Semalam saya sudah cerita basic2 vitamin yang sesuai untuk bakal2 ibu. Cuma saya nak kupas lebih detail apa beza dengan yang Shaklee sediakan….
1.Selalunya doktor akan bagi vitamin Obimin atau kata lain multivitamin. Secara peribadi pada pendapat saya ia lebih mengandungi pewarna..., cuba genggam di dalam tapak tangan sebiji obimin, kita akan dapati ianya menjadi melekit di tapak tangan kita dan warnanya akan turun di dalam tapak tangan kita. Multivitamin Shaklee mengandungi 12 vitamin dan 7 galian dan ianya lengkap dengan iron formula. Iron sangat penting bagi ibu yang mengandung dan menyusukan anaknya. Kekurangan iron boleh membuatkan si ibu lemah, mudah nak pitam atau pengsan , hb rendah dan sentiasa kelihatan pucat lesu.
2. B complex ... Shaklee mempunyai B complex yang lengkap dengan 8 B iaitu keperluan tubuh yang sempurna ke atas vitamin B. B complex Shaklee mengandungi Folic acid, Biotin yang sangat penting untuk pembentukan darah dan kestabilan hormon. Vitamin B dikatakan sangat penting untuk pembentukkan tulang tengkorak anak di dalam kandungan.


3. Vitamin C Shaklee sangat unik. Ianya tidak mempunyai pewarna malah pengawet tambahan. Sebiji vitamin C Shaklee bersamaan dengan 7 setengah biji oren dan memenuhi keperluan vit C minima tubuh kita iaitu 500mg. Ianya adalah sustained release dan akan digunakan secara beransur2 mengikut keperluan oleh badan kita.


4. Kalsium Shaklee atau nama lainnya Ostematrix Shaklee sangat perlu bagi mereka yang sering mengalami sakit tulang belakang, kaki cramp, sendi2 yang bisa. Ianya juga penting agar keperluan tubuh badan si ibu dipenuhi dan tidak lupa juga bagi bayi yang dalam kandungan, kalsium sangat penting untuk pembentukan tulang bayi yang kuat. Kalsium Shaklee tidak hanya diperbuat dari kalsium Karbonat semata2 yang boleh membuatkan seseorang sembelit dengan teruk tetapi Kalsium Shaklee dihasilkan oleh campuran kalsium karbonat dan kalsium sitrat


Selain dari vitamin ini, bagi ibu yang berkemampuan bolehlah menambah pengambilan minyak ikan seperti Omega untuk meningkat sistem imun baby dan DHA otak bayi dan juga ESP (Soy Protein-Protein diperlukan untuk membina sel. Dari sel akan terbentuk organ. Dari organ akan terhasilnya sistem. Betapa pentingnya protien untuk pembentukan janin kepada bayi)..Sebab tu sepanjang mengandung,saya simpan je pil2 yang doktor berikan..hehe..…bukan anti pada doktor tapi terserah pada setiap indvidvidu…. Hanya kita yang berhak menilai dan memilih yang terbaik…. Seperti yang saya tulis sebelum ini “raya setiap tahun ada..setiap tahun kita jumpe,boleh beli yang best2 untuk si kecik.....tp breastfeeding dan pregnancy ni bukannya setiap tahun terbuka peluang untuk kita memberi yang terbaik untuk si kecil..dimana kesannya bukannya sekelip mata..”.. ( Ya Allah..moga saya diberi peluang dan rezeki untuk mengandung lagi)

Nak Tak Kelihatan Cantik Di Aidilfitri Nanti??

Salam Ramadhan.. entry bawah ni amik dari blog Kak N. Tak saya tak edit pon...
\
credit to kak N

"...Seorang dari kenalan ibu telah mencuba vitamin E Shaklee dan selepas beberapa bulan consume, beliau memberi testimoni kepada ibu...katanya, best la vitamin E Shaklee ni kulit saya tidak kering lagi dan tidak perlu selalu guna foundation seperti sebelum ini. Hmmm seronok ibu rasa. Hakikatnya vitamin E memang sangat bagus untuk kulit. Lebih hebat lagi kerana kandungan i.u nya mengikut keperluan iaitu 400i.u.

Saya sendiri melaluinya. Zaman belajar dahulu kulit wajah saya berbintik2 merah atau jerawat halus. Bila nak period pula mulalah keluar jerawat batu. Bukan kecil tapi besar pulak tu. Kini setelah beberapa tahun, kulit saya mula bersih dan tiada lagi jerawat. Alhamdulillah time datang bulan pun tiada jerawat halus. Syukur sangat-sangat.

Orang kata vitamin E juga boleh menampakkan seorang itu kelihatan muda dari umurnya, mungkin sebab itu kalau berjalan orang akan ingat Addin adalah adik ibu. Hehehe ( terperasan sekejap)

Kekadang apabila jalan2 dan terjumpa dengan mereka yang bermasalah kulit, nak saje ibu share dengan mereka tapi ye la, bukan semua orang beauty concious. Cuma dalam hati ibu berdoa semoga orang ini juga jumpa jalan yang baik untuk mengatasi masalah kulitnya itu. So sehingga sekarang, ibu cukup suka makan vitamin sebab kesan yang ibu dapat cukup memuaskan. Alhamdulillah ya Allah. Terima kasih!

Maka sebab itu saya sediakan Trial Pek Set D. Ia mengandungi Vitamin C(untuk kolagen dan pelindung sel), B Complex (sebagai penenang kepada sel dan hormon), dan Vitamin E (untuk kulit dan anti penuaan dan antioksidan).. Hanya RM 80 untuk 3 jenis vitamin yang sangat bernilai ini..lagipun kecantikan kulit dan vitamin tak dapat dipisahkan..betul tak?

Mungkin ada dari kita yang mampu spent beribu ke pusat2 kecantikan yang mahal2...Ney York Skin, Mayfair, Sothys,bla bla..... itu kalau mampu bolehla.....Dan mungkin sesetengah dari kita mmg semulajadi lahir dgn kulit yang cantik.. tetapi saya percaya kita masih perlu menjaga pemakanan.. Kerana apa yang terlahir dalam bentuk zahir ialah hasil dari pemakanan yang seimbang, air yang cukup, dan tidur yang sempurna... jgn abaikan kepentingan suplemen sebagai makanan

Testimoni Ibu-Ibu MENYUSU Yang mengambil ESP dan Vitamin2 shaklee...

 Credit to kak ceri

 

Di bawah ni antara testimoni2 ibu2 yang mengambil ESP (Energizing Soy Protein) & vitamin2 Shaklee..

Faizah,Perlis:

1st day mkn shaklee...rasa best n bersmgt...n kuar dgn byknya darah2 kotor...rasa ringan je badan...insya allah ok kot pasneh...akan sntiasa +ve so that penghasilan susu xdak masalah..insya allah... . Shaklee ni bes ok~! faizah da consume 2hari n kesan dia cam bes...air susu makin mencurah2...alhamdulillah...kebaekkan produk ni adalah bkn setakat nk tmbh air susu tp utk menjadikan air susu kita lbh berkualiti  insya allah..

Hadha, Subang

Testimoni saya setelah 7 hari mengamalkan suplemen ni semua:

• semasa hari ketiga saya perasan yang icha time bangun tidur pagi memang ceria aje.
• ruam-ruam kat leher dan muka icha dah hilang, alhamdulillah. cuma 2,3 hari ni ruam kat muka naik sikit2 semula .. maybe saya ada silap makan.
• susu bertambah pekat. boleh nampak lapisan lemak lebih tebal daripada sebelum.
• warna susu dan urin jadi agak yellowish/ greenish - membuatkan ebm tu nampak lebih sedap hehe
• mood saya lebih baik ; boleh nyanyi sorg2 senyum, lebih byk ketawa
• badan saya lebih bertenaga, malah tidur 3,4 jam sehari pun saya masih boleh buat kerja dgn baik. alhamdulillah.
• saya bangun lebih awal darip-ada biasa tanpa rasa mengantuk

actually i did some experiments on the supplements. i saja2 stopped taking ESP for a week. guess what had happened?.susu badan saya masih macam biasa seminggu tu. tak lebih tak kurang. dan, nak dijadikan cerita - saya period. (cepatnya! nampak sangat icha kurang bf malam2 kan?). so, sebab saya risau susu merudum. saya ambil ostematrix setiap hari. tiga hari pertama tu saya ambil 4 biji sehari, then hari ke-4 sampai hari ke-7 (hari terakhir), saya ambil 2 biji aje. alhamdulillah.. susu maintain aje macam biasa, cuma tak engorged sampai menitis2 susu sebelah lagi bila icha nenen kat sebelah satu lagi. haha.then, dua hari sebelum travel ke singapore, saya start consume semula ESP. tahu apa jadi? memanglah B saya engorged semula - very fast! sampai sakit2 dibuatnya sebab saya sekarang kurang pam waktu malam. (letih sebab asyik travel kot 2 minggu berturut2 + period). saya terpaksa buat macam masa saya dalam pantang dulu. icha tengah tidur saya kena angkat dia dan bagi dia nenen. kekeke! janji hilang sakit lagipun icha tu lapar tapi saya tahu dia malas nak bangun.

dan, paling best, sepanjang trip ke jb - singapore ; walaupun kurang minum air, B saya sentiasa penuh. miracle betul! syukur alhamdulillah .. saya pun rasa lebih kuat. maybe sebab pengambilan vitamin2 tu semua dan esp. hubby pun saya bagi makan b complex, vitamin c dan vitalea tu sebab dia yang drive. (dia takut bila saya drive). he needs lots of energy and a very good mood, plus some immunity

Nadiah,

N, tak sabar akak nak bagitau...malam tadi before tido akak amik ESP mcm N bagitau tu...pukul 2pg tadi masa mengepam ...subhanallah! terkejut akak.... 12 auns..tak pernah dapat banyak macam tu...pukul 6 pagi tadi pam lagi dapat 9 auns, still banyak dari biasa...dan memang anak akak cepat kenyang dan susu lebih pekat....so akak asingkan 3 auns untuk dia minum...so , 2 kali pam tu aja dah dapat buat 15 auns stok...dan yang menakjubkan AKAK BARU MINUM ESP 1 SUDU! Syukur boleh buat stok banyak-banyak untuk pose...really work it dan lebih manis lagi ia berlaku dalam menstrual...so akak notice ambil alfalfa 3 times, set trial pack tu dan ESP betul2 buat susu akak banyak dan berkualiti...

-Farhana,Bandar Sri Putra

"..wsalam...thanks...dont be surprise..susu boleh dpt 20 oz di ofis je..kat umah dpt lagi 10 oz..tq for introducing me to mr Shaklee"

-Ruzimah

 ~ sebelum pakai set ni, baby annisa ada some rashes at her groin area, and montot, tapi sekarang rashes tu berkurangan..saya tak pasti disebabkan cream bepanthen yang saya pakai atau vitamin nie...(tapi sebelum ni pun saya apply cream tu juga..and the rashes still there..:-)
· Susu makin pekat.yes this one obviously seen. saya ada buat comparison EBM before and after I took the supplement..
· Sistem penghadaman SAYA lebih lancar dan teratur..hehehe yang ni saya suker sangat..coz saya ni memang ader masalah penghadaman..kadang2 seminggu sekali pun ada, tapi sekarang hari-hari nak BO (bowel Open)..hehe mak kita kata orang pempuan tak elok selalu sembelit...;P
· ESP tu pun bagus jugak..coz lepas pump malam2 senang saya membancuh milo + ESP, barulah saya tidur lena..kalau tak laparrrrrrr ...

-Erra,Putrajaya

-alhamdulillah. so far supplemen tu ok........ tapi era perasan dalam 2-3 jam tu memang cepat penuh la susu..kena cepat2 pam.. hari tu sempat la buat stok ebm pelan2...target nak cukupkan 2 weeks stok ebm just in case ade keje yg kena balik malam nanti...by the way, supplemen tu bagus, i love soy protein the most sebab bagi instant energy and boleh isi perut pagi2 lepas bangun menyusu.supplemen for my hubby pun works well, sebab dah jarang dengar dia bersin pagi2....thanks for your concern, btw, thanks a bunch"

-Ely

".. baby so far okey… alhamdulillah kak, susu dah banyak. dulu pam dapat 2 oz, sekarang dah dapat 5 oz =)

-Azreen-

"masuk arini dah hari ke 6 la amik supplement. so far progress bagus. yg penting sy perasan sgt mood sy makin baik. kalau x ..dulukan xcukup tdo, asyik moody je. hehe... susu pun dan bertambah and makin pekat. thanks to you" 

Genki Momma :

pada waktu itu saya mengambil 3 set ini sahaja – ESP + B-Comp + Vit-C kerana, hanya set tersebut yang mempunyai promosi daripada Shaklee tatkala itu. Err, kalau Alfalfa pon termasuk dalam promosi, pastinya saya akan ambil Alfalfa sekali. Hehehe…

Sejujurnya, ketika baby masih menyusu badan, dan pernah sekali baby kurang bangun untuk menyusu (baby around 3-4 months rasanya), keesokan paginya B engorged dengan agak teruk, seperti baru 2-3 hari melahirkan baby, dan saya berjaya perah sehingga 12oz dari B kiri sahaja. Waktu itu, saya perlukan botol besar Avent 9 oz, ditambah dengan botol kecil 4oz.

(1) Susu badan & susu perahan.Setelah 3 hari mencubanya, saya dapati warna susu bertambah pekat. Tidak keterlaluan jika saya katakan warnanya kekuningan seakan-akan warna kolostrum. Kepekatan itu adalah disebabkan oleh Protein, dan warna kekuningan itu disebabkan oleh B-complex.

* Warna EBM dengan pengambilan supplements *

* Warna EBM tanpa pengambilan supplements (lepas stok ESP habis) *

Berbeza bukan?

Hasil perahan susu turut meningkat sedikit berbanding biasa. Maka, lebihan EBM bolehlah dibuat stok (meriah stok ketika itu, syukur!).

Oleh itu, walaupon anda tidak memerah susu, dan hanya 100% menyusu terus dari badan, yakinlah bahawa dengan pengambilan supplements, bukan sahaja kuantiti, malah kualiti susu juga turut akan bertambah. Insya Allah.

(2) Penerimaan baby.
Baby Hannah juga tiada masalah/ menunjukkan kesan sampingan apabila breastfeed, malah berat badannya bertambah dengan cantik. Sehinggakan ader teman yang berseloroh, “Terlebih protein Hannah nie”, apabila melihat ‘muscle’ Hannah. Owh, teman itu tidak tahu saya minum ESP ya.

(3) Kesan Fizikal.
Selain itu, rakan sekerja juga turut memuji kulit saya, kerana kelihatan makin berseri-seri. Mereka ingat saya tukat founcation/ compact powder baru. Walhal, saya baru aja balek dari pumping, dengan muka yang sedikit berpeluh dan agak comot! Hehehe.

(4) Demam & Vitamin C.
Alhamdulillah, berkat menyusu sepenuhnya, baby Hannah jarang sekali demam atau selesema, mahupun selepas menerima suntikan imunisasi. Sekiranya suhu badannya panas sedikit, saya akan tambah pengambilan Vitamin C sebanyak 2 biji sehari (500 mg x 2 = 1000 mg Vitamin C). Dan, biasanya, panasnya itu akan segera kebah. Pernah sekali hanya berlangsung selama 3 jam sahaja. Alhamdulillah.

Azrinna,putrajaya

-saya pon nak bagi testimoni walaupun saya jual shaklee. Sejak mkn ESP saya rajin membuang keekekek. Kan kadang2 vit B buat saya sembelit so bila mkn ESP mudah. Saya fully CD untuk Aisyah 1thn 4bln, suami saya tentera, saya uruskan semua hal dapur, kete rosak pon saya pi workshop sendiri, peti ais rosak pon saya antar sendiri kat kedai semua sendirilah sbb tu saya perlukan suplemen untuk jadi BIONIC WOMAN. Memang berkesan. Cuma susu saya kejap UP and DOWN tapi masih ada perubahan sbb saya mmg bz 25 jam dengan anak2 ppuan saya yg ganaih cam askar(cam bapaknya la). YES, trial pack set B+ESP+Performance Drink buat hidup saya lancar, saya dah kurang moody, stress, emosional, kadang gelak sorang2 hahahaha sbb rasa happy pastu hubungan suami-isteri bertambah intim. Thanks SHAKLEE!. 

Nani

-juz nk kgsi pglman ambik trial set b dan ESP ni selama seminggu.. memg berbaloi coz kesan die kite npak. one day,my bebi kna inject 3month. so,mlm 2 die nk dmam. i trus je amk 2biji vtmin c seperti yg dnasihatkan oleh kak cery..,bfeed my bebi... esknye,my bebi xjdi dmam n trus je kebah. bab susu lak,memg npak mkin pekat. bebi pn x nyusu lama2. maybe cepat kenyang... satu hal lg,kulit bebi i ni mcm kering tau,, ada mcm kuping2. now,semua 2 dh hlang. opah die ckp,kulit die npak lembab dah...
susu pun maintain n ckup for my little princess!!! memg puas hati la setakat ni wlwpun bru je smgu ambik produk ni.... i xsbar nk tgu perubahan2 yg akn dtg. kpda ibu2 d luar sana,xcuba xtahu kan... so,apa tgu lgi... xrugi melabur rmxx utk yg tersyg n dri sndri... semoga niat suci kite semua yg nk bfeed ank diberkati Tuhan. amin... ( si nani ni dahpun amik 1 canister ESP..utk meneruskan perjuangannya..hehe)

-Nisa-

“.. .pagi tadi ambil susu & susun dlm beg utk anta ke pgasuh,.. siti tgk susu siti tu mmg extra pekat & lemak dia mcm lagi tebal dr biasa kak.. mmg gitu yer.. pstu ada kuning2 sket sbb Bcomplex kan... seronok plak rasenyer.. thanks kak cery..

~Shikin,Bdr Sri Putra

-“ "salam iza, just nak inform yang pagi td ade perubahan sikit mase pam kol 5 pagi..selalu dpt 1-2oz..arini alhamdulillah dapt 3.5 oz...Alhamdulillah pengambilan tablet2 dan soy production mmg boost milk production,susu pekat..”

..insyaAllah saya akan update testimoni dari masa ke semasa.. :-)

Fahri @ 15 month ++

Rindu plk rasanyer nk tulis pasal perkembangan Fahri..

Fahri sekarang aku rasa anak yang klakor.. mulut dia tak le becok sangat, tp bunyik2 yg dia kuarkan tu very the chomell..

Antara vocab dia yg aku dh faham sekarang ni , uar.. (keluar) gitar (gitar la.. tp dia sebut  tu lidah tersentil2.. hehe), pupah (tumpah.. yg ni air yg kat lantai sumer dia kata pupah... hehe), zirafah (wlpn dia tak kenal pon zirafah tu binatang apa...hehe)

Fahri leh tunjuk dgn betul  kepala, telinga, nose, mata, gigi, hand, finger, kaki, baju, perut, seluar kalau kita tanya anggota badan dia.. clever boy..

bila ty mcm mana bunyi gajah, dia akan buat bunyi 'muuuuu', bunyi bird (pit..pit) bunyi cat (meh..) bunyi harimau (aummmmmmm).. aku mmg seronok mengajar dia... hehe..

Fakta Menarik Mengenai Performance Drink (PD)

Fakta menarik mengenai Performance Drink (PD):


credit to MommyLina

1. Ia adalah minuman ahli sukan yang mengandungi imbangan elektrolit yang sempurna untuk membantu mencegah dehydration, seperti fungsi minuman isotonik.

2. Ia membekalkan 3 jenis karbohidrat bagi tenaga dan stamina.

3. Ia bukan milk booster, atau minuman penambah susu, sebaliknya membantu tubuh kita menjaga kestabilan bendalir agar tidak kekeringan.

4. Ia mengandungi formula karbohidrat unik Shaklee iaitu opticarb yang membekalkan tenaga serta merta. Opticarb ialah rangkaian karbohidrat yang memberikan kita tenaga berterusan tanpa menganggu kestabilan gula dalam darah.

5. Fungsinya tak sama dengan milk booster atau makanan penambah susu lain kerana ia bukan untuk menambah susu sebaliknya menjaga sistem tubuh badan kita dalam sehari berpuasa dan menyusu/mengepam.

6. Ia bukan saja untuk ibu menyusu/mengandung semasa berpuasa, tapi sesuai untuk semua, terutama yang kerja di tengah panas. Budak2 demam pun elok amik ni sebab biasa la budak2 bila dah demam tak selera makan minum. Ia boleh tolong cegah dehydration tu.


Ps: tak sabor plk rasanya nak mencuba keenakan minuman nie.. hehe

MEMENUHI HASRAT DGN ASMA’ ALLAH

Memenuhi hasrat melalui asma’ Allah
1.Supaya tercapai apa yg dicita2kan.

Allah(zat yg menciptakan sekalian makhluk dari tiada menjadi ada) baca sbanyak 5,000 kali setiap malam.slama 1 bulan dgn hati yg khusyuk, InsyaAllah semua hajat kamu akn tercapai.


2.Menghilangkan sifat Pelupa

.”Ya Rahman” (Maha Pemurah)
Sesiapa yg membaca "Ya Rahman" sebanyak 100kali setiap selesai mengerjakan solat fardhu, Insya Allah akan hilanglah sifat lalai dan pelupa disamping itu dia akan mempunyai ingatan yang baik dan hati yang pemurah.


3.Supaya Disayangi Orang

”Ya Rahim" (Maha Penyayang)
Sesiapa yg membaca ”Ya Rahim" sebanyak 100kali setiap hari. semua org akan mnyayangi dia..


4.Membersihkan diri dari sifat tercela
”Ya Quddus” (Maha Suci) sebanyak 100kali stiap hari, iaitu ketika tergelincir matahari, Insya Allah akan bersih hatinya dari sifat sombong, rakus, dengki, iri hati,dendam dan seumpamanya..


5.Menguatkan Ingatan

”Ya Muhaimin" (Maha Penjaga)
Sesiapa yg mengamalkan atau membaca "Ya Muhaimin" sebanyak 100 kali setelah mengerjakan solat sunat 2 rakaat (terutama pada waktu tengah malam), Insya Allah ia akan dibersihkan zahir batinnye dan tetap bercahaya hatinya..dan kuat hafalannya


6.Menyembuhkan penyakit

"Ya Bari" (Maha Pembuat)
Sesiapa yg membacanya sebanyak 100 kali setiap malam dan diwiridkan selama 7 malam berturut2, Insyallah akan disembuhkan dari segala penyakit yg sedang dihadapinye.


7.Supaya Doa Terkabul

"Ya wahab" (Maha Pemberi)
sesiapa yang menyebutnye 7 kali ketika ia memohon sesuatu daripada Allah SWT Insya Allah permohonannya itu akan dikabulkan


8.Supaya Org Mudah Membayar hutang

"Ya Muzilu" (Maha Menghinakan)
Sesiapa yg membacanya sebanyak 75 kali, ia akan dijauhkan oleh Allah dari bahaya org yg ingin memudaratkannya.Begitu juga bagi sesiapa yang mempunyai duit pada org yg liat nak bayar hutang.byklah zikir ini,Insya Allah org itu akan segera membayar hutang.


9.Mengatasi anak Nakal

"As-Syahid"(Maha Menyaksikan)
Bagi Org yg Mempunyai anak yg nakal dan selalu melawan ibu bapanya perlu megamalkan zikir ini.Insya allah anaknya itu akan mengikuti perintahnye..


10.Utk Menambah keimanan

"Ya Haq" (Maha Benar)
Sesiapa yg membacanye stiap hari, Insya Allah keimananya bertambah


11.Supaya Dikasihi isteri

"Al-Mughni (Maha Mengkayakan)
sesiapa yg membacanya didalam hati ketika ia mensetubuhi isterinya, Insya Allah isterinya akan semakin kasih kepadanyer. Makesure husband n wife hah..


12.Mencegah keguguran

"Ya Mubdi" (Maha Memulai)
sesiapa sama ada si suami membacanya lalu meniup ke perut isterinye yg sedang mengandung, Insya Allah tdk akan berlaku keguguran


oklah sampai di sini sajalah utk hari ini… amalkanlah dgn penuh keyakinan dan yakinlah Allah pasti mengkabulkan hajat kita..
 
sumber : abby-ukhwah

Alhamdulillah... Rezeki susu untuk Fahri hari ni dah UP balik..

Hari nie mood saya sangat happy.. Tau tak kenapa? hari ni saya mengepam 2 jam lebih awal dari jadual biasa iaitu pkl 9.30 am.. dan hasilnya adalah 4 oz.. syukur ya Allah.. ada amik gambar tapi cable kamera tertinggal kat umah plak..

Selalunya pam utk sesi pertama 11.30 am nak dapat 4 oz pon susah.. jap lagi pkl 12 nak pam lg.. excited sangat... Apa yang penting dalam pengambilan suplemen ni, istiqamah, minum air dengan banyak (3L) dan doa selalu kepada Allah S.W.T..

Sebenarnya, dalam seminggu dua ni saya agak cuai mengambil suplemen bila pindah rumah aritu.. ESP pun dah berapa hari tak minum. Pagi tadi masa mengepam pukul 3.30 pg, minum ESP dan amik Alfalfa Shaklee. Nursery fahri plk dah complain yang jumlah susu yang saya bekalkan pada Fahri dah tak mencukupi. kene tambah satu botol lagi..Dah start gelabah smlm.. nasib baik ada stok lg untuk top up susu Fahri hari ni.. Tu yang bertekad nak mengepam dan ambil suplemen secara konsisten semula..

Pagi ni masa dalam perjalanan ke office saya tak henti2 berzikir dan berdoa semoga Allah murahkan rezeki saya harini. Tak kira lah rezeki apapun..  Sesungguhnya Allah itu Maha Mengasihani.. Kita sebagai ibu yang menyusukan ni harus yakin dan selalu berdoa kepada Nya semoga rezeki anak kita untuk merasa nikmat susu ibunya tetap ada..

Apa yang penting, ISTIQAMAH , MINUM AIR AT LEAST 3 L DAN BERDOA...

Selamat Berpuasa dan Happy Breastfeeding

Pengambilan Set B di Bulan Ramadhan

Pemakanan yang seimbang adalah sangat penting bagi ibu-ibu yang menyusu. Jadi, untuk mengimbangi keperluan ini di bulan ramadhan, pengambilan suplemen adalah sangat membantu bagi penghasilan susu yang optimum dan berkualiti. Susu ibu memanglah tiada tolok bandingnya dengan susu formula. Tapi jika kualiti susu ibu yang dihasilkan itu lebih baik, rasanya tidak salah untuk ibu-ibu mencuba pengambilan suplemen ini demi si manja anda yang tersayang. Anda sihat, si manja juga pasti dapat merasakan kebaikannya...

1) Vita-Lea Iron Formula/multivitamin

Dilengkapi dengan 12 vitamin, 7 galian dan zat besi. Kebiasaannya, sekitar usia anak mencecah 6 bulan, kita di syorkan untuk memperbanyakkan sumber zat besi ke dalam makanan anak, contoh terbaik ialah ikan bilis dan bagi ibu menyusu multivitamin atau nama lain vitalea telah di lengkapi dengan iron bagi membantu pembesaran anak dengan lebih baik lg...Ada sesetengah doktor menasihatkan agar ibu yang menyusu perlu memastikan pengambilan zat besi dalam menu harian agar si ibu tidak mudah pitam atau pening selepas memerah mahupun menyusukan anak. Zat besi sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Walaubagaimanapun multivitamin beserta formula zat besi ini tidak disarankan diambil dengan minuman susu kerana ianya akan mengurangkan efisiensi penyerapan zat besi oleh badan.

2) B Complex

Sangat penting dalam membantu memetabolismekan karbohidrat, lemak & protein, Anti stress (sebagai penenang), Membantu meninggikan sistem pertahanan badan, menukarkan makanan(glukos) kepada tenaga dan membantu ibu2 berfikiran positif sentiasa(mood baik..)...so, bila kurangnya stress dan mood happy, secara automatik penghasilan susu akan lebih lancar. Pengambilan pil perancang memerlukan pengambilan b complex yang konsisten kerana pengambilan pil perancang memusnahkan zat vitamin B yang sedia ada di dalam badan si ibu. Vitamin B juga dapat melahirkan wajah ibu yang cantikberseri dan tidak kusam.

3) Vitamin C

Sangat penting untuk menjaga salur darah, sebagai antioksidan dan membantu meningkatkan antibodi ibu dan pengambilan Vitamin C membantu meningkatkan kandungan antibodi di dalam susuibu untuk anak yang sedang menyusu. So, sekiranya anda atau baby demam, cuma tingkatkan pengambilan vit c ke 2 biji sehari ...dan bagi ibu2 yg menghadapi puting melecet/luka/berdarah,insya allah akan mudah sembuh...satu lg kesannya kulit makin bersih, cerah & cantik. Vitamin C membantu pembentukan kolagen dengan lebih baik.

4) Alfalfa

Merupakan supplement penting utk boost penghasilan susu kerana mempunyai 1001 khasiat. Turut membantu dalam memekatkan susu dan menjadikan susu ibu lebih lemak berkrim. Namun pengambilan dan keberkesanan pada setiap ibu adalah berbeza. Ada yang hanya mengambil 2 biji sehari telah mempercepatkan proses penghasilan susu sehingga mengalami bengkak susu namun tidak kurang juga yang memerlukan 4 atau 6 biji sehari bagi membantu badan stimulate untuk menghasilkan susu dengan lebih cepat.Turut membantu perkumuhan (lebih lawas)dan membuang angin dalam badan...secara automatik kesan baik pd bby..susah nak kena kembung. Bagi yang tidak menyusukan bayi, Alfalfa yang dikenali sebagai raja tumbuh2an ini mempunyai banyak khasiat kesihatan. Ianya dikatakan banyak membantu meningkatkan kelancaran proses perkumuhan dan bagus untuk buah pinggang. Ianya juga adalah dalam kategori fiber dan mengenyangkan. Pengambilan Alfalfa memerlukan pengambilan air yang seimbang dengan pengambilan kuantiti alfalfa. The more we take the more we have to drink.

Cara pengambilan Set B ialah ambil semua vitamin selepas makan di waktu malam (boleh ambil selepas solat tarawaih sebelum tidur). Kenapa saya mengesyorkan ibu-ibu mengambil di waktu malam ini adalah kerana di waktu malam kita kurang ke tandas jadi semua vitamin ini akan diserap dengan baik ke dalam tubuh badan kita. Vitamin C, B Complex dan multivitamin hendaklah di ambil 1 biji sehari, manakala alfafa kita mulakan 2 biji sehari tetapi kita boleh tambahkan pengambilannya dari 2 biji ke 3,5,7 dan 10 biji sehari dengan syarat minum air masak sebanyak 3L sehari.

Pengedar Suplemen Shaklee

Bismillahirrahmanirrahim.....

Berkat bulan ramadhan yang mulia nie, saya dengan penuh rendah hati ingin memaklumkan bahawa saya juga merupakan pengedar Shaklee yang sah.

Setelah menjadi pengguna Shaklee sejak 2 bulan yang lalu dan Alhamdulillah dapat merasakan kebaikannya, maka saya berhasrat ingin berkongsi kebaikan suplemen ini dengan sahabat-sahabat lain di luar sana.

Sebagai permulaan, saya ingin kongsikan pengalaman saya sendiri yang telah mendapat merasakan kesan dari pengambilan suplemen ini setelah mengamalkan set B bersama Energy Soy Protein (ESP)

Antara perubahan/kebaikan:

1. Susu maintain dan lebih pekat, warna kekuningan - kesan dari pengambilan vit B compleks, vitalea dan vit C. Fahri juga dapat merasakan kebaikannya dari susu yang lebih berkualiti
2. Kurang merasa penat. Sebelum mengamalkan set ni, pukul 9 malam saya dah tertidur sekali apabila tidurkan Fahri.
3. Period tidak lagi mengalami senggugut yang teruk. Hanya mengalami sengal-sengal otot yang minima
4. Merasa lebih tenang, tidak cepat melenting berbanding sebelum ini
5. Kulit juga menjadi semakin licin dan tegang.
6. Hubungan suami isteri juga alhamdulillah semakin mesra apabila kami dapat berbincang dengan cara yang tenang apabila melibatkan sesuatu keputusan yang serius.
7. Sekarang suami juga berkongsi kebaikan shaklee dan ingin melihat kesannya untuk resdungnya yang kronik.

Sebenarnya banyak lagi kebaikan yang ingin saya kongsikan.

Semoga dengan mengamalkan suplemen ini,kita lebih bertenaga untuk menunaikan ibadah dengan lebih tekun kepada Allah S.W.T.

Please do not laugh at me...

hehehe... i think it so funny.. why? because actually i did not know how to make over my blog.. or senang citer, aku ni buta IT ler.. hehhehe..

Then, try hack my office notebook and tada... this is the output.. i really like pink, that's why i used pink as my background.. Did you like it??

I think, it soo plain.. i think i need to do something to make it more presentable... what do you think??

So, before report duty at new office next week, i need to setle my blog renovation.. hehhehehe

perasaan berbaur-baur...

ntah ler.. inilah yang aku rasa.. bukan apa.. macam2 yang aku fikirkan.. dgn tempat keje skrg.. tempat keje baru nanti.. family aku..

kerja skrg,aku rasa sampai lastday aku keje kat sini pon masih nak depend pada aku.. bila masa nyer nak serah tugas?? staff len sibuk main game..apada.. cepat la minggu depan.. tak sabor rasanya nak blah dari sini....

erm.. fahri plk masih menangis bila aku hantar kat nursery.. tapi dah tak nangis bila aku letak kat car seat.. satu perkembangan positif...(hehe) dia harus biasakan diri dgn car seat dia tu lps nih... moga dia happy semula seperti mana dia happy duk umah ibu dia.. itu harapan aku..

papa aku plk masih sakit akibat buatan org.. macam2 la dunia nie.. papa aku tu bkn nyer berniaga juta2 ringgit pon.. peniaga pasar malam jer.. apa la yg diorg dengki sangat.. semoga Allah gerakkan hati papa utk lebih mendekatiNYA.. Hanya DIA yang dapat membantu papa ketika ini... kami anak-anak hanya mampu berdoa..

Tempat kerja baru plk... mmg tak sabor rasanyer nak start kat situ... new environment.. new spirit.. rasanyer tak susah nak adapt sbb dulu pon aku penah kerja dgn diorg.. semoga segalanya dipermudahkan..

OK sri.. sukup-cukup lah mood blues ko tu.. move forward.. you are good.. you are preety.. you are intelligent lady.. chaiyok.. chaiyok..

Finally...

Alhamdulillah.. i've got the offer letter.. report duty on 16 August 2010..
cyberjaya... here i come.. hehehe..

and in my thinking, i also have another plan to do.. (need to think deeply)...

Fahri, still crying while we sent him at nursery.. that was expected for this whole week.. hehhe..

I must learned to be redha and tawakal for sending fahri at nursery.. actually, this is common for working mother.. but me?? hehhe.. it look like really big business.. hehhe. (sape tak sayang anak woi... hehe)

ok lah.. Tata.. see you next entry..

Ps: syukur ya Allah atas rezeki yang telah Engkau berikan...alhamdulillah..

arini first day fahri kat nursery...

pg tadi, punyalah kelam kabut nk packing barang bagai.. bukan apa.. yg buat kelam kabut tue, aku ni duk risau ok ke tak fahri kat nursery nnt..

pastu, baby car seat plk tak pasang lg... mana nak mengangkut barang nyer... car seat lagi.. budak kenit tu plk tak mo di pegang.. at last, aku lari hantar barang n car seat dl pastu baru amik dia kat laman umah.. kete aku parking kat luar pagar semalam..

sementara nak pasang car seat, aku dudukkan fahri kat dalam car seat dia yg baru kali ketiga digunakan... boleh?? hehe.. kami mmg jarang ltk fahri kat dalam tue.. kesannya, masa aku ltk jer dia kat dalam tue, merengek sakan la dia..suh kuar kan.. and at last nangis beria bila aku dah berjaya pasang car seat tu dgn cara yang betul dan tutup pintu belah dia tue.. hehe( agaknyer dia pikir mama nak tinggalkan dia dalam tu sesorang.. hehe)

bila aku muncul di kerusi driver n start driving, aku pujuk dia balik.. Fahri, kita nak jenjalan.. fahri jgn ler nangis.. kesian mama.. mama nak drive..

pastu terus dia berhenti nangis n senyum kat aku.... clever boy..

dekat jer nursery tu dari umah aku sbnrnya.. rasanga adala dalam 1 km jer kot.. tp mustahil ler aku nak mengantar jalan kaki jer kan.. jenuh jg tu dgn si kenit nie..


lps anto dia, aku beli breakfast n gi cucuk duit n isi minyak kat esso.. eh.. ke caltex.. aku pon tak perasan.. br lg kat area sini.. bnyk lg yg aku kene explore...

sampai la ni, pkl 3.33, tak de plk cikgu fahri call bgtau ada masalah ke apa.. that's mean, ok la tu kot..
jap lg aku nk amik dia dlm pkl 5.30.. lah la ty, apa yg dia buat kt nursery arini..


smlm kami berpindah ke area desa pinggiran putra nie.. penat giler.. tp kami puas.. at last dpt gak duk umah bwh wlpn masih menyewa...

bkn apa, ingat nk terus pindah duk umah sndr.. tu yg duk tangguh2.. konon nk terus duk umah sndr.. tak pe la.. penghijrahan tu perlu kan..

susu plk, arini dah 2 kali pum dapat sikit jer..
ni la bahana klu tak ikut masa mengepam.. bz sangat mengemas, basuh umah... angkut barang...
dah 2 hari masa weekend aritu tak minum esp n suplement lain.. berhempas pulas la gamak nyer malam nie nk cukupkan stok..

ok la.. nnt aku tulis lg perkembangan aku kat sini.. harus segera mengemas sblm amik si kenit di nursery.. hehe